当院のYouTubeチャンネルで新しい動画を公開いたしました。（7月24日公開）
前回の『食育について②』では、食事の時に食材をバランス良く摂ることが大事だとお話ししました。様々な食材を適量食べなければ病気や肥満、栄養不足になってしまいます。誰でも心身ともに健康な生活を送りたいですよね。
では、『何』を『どれだけ』食べたら良いのでしょうか？そこで、バランス良い食事の目安となる『食事バランスガイド』というものがあります。今回の動画でこちらをご紹介して詳しく説明しているので、是非ご視聴ください！
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- 新しいYouTube動画『食育について③食事のバランスとコマの関係』
新しいYouTube動画『食育について③食事のバランスとコマの関係』
