新しいYouTube動画『寝起きの朝のルーティーン①』

当院のYouTubeチャンネルに新しい動画を投稿いたしました。(3月30日投稿)

皆さんは朝起きたらまず何をしますか？誰でも平穏で快適な一日を過ごせるように、ご自分で決めたルーティーン習慣)があると思います。まずはコップ1杯の水を飲む方が多いと思いますが、せっかく飲むのであれば“健康的な飲み方”があるのをご存じの方は少ないのではないでしょうか？明朝から早速実践していただきたい“健康的な飲み方”は動画でご紹介しています。是非ご視聴ください！