当院のYouTubeチャンネルに新しい動画を投稿いたしました。(1月22日投稿)

前回は水分補給をすると身体にどのようなメリットがあるか、具体的には免疫力アップや唾液量の増加、口腔内に侵入したウイルスを流す役割があることなどをお話しました。最後に水や白湯

、温めた麦茶などを冬場でも意識して補給してくださいとお伝えしたのですが、他の飲み物ではダメなの？というご質問をきっかけに、今回のテーマは“水分補給はどのようなものをどれくらい飲んだら良いのか”となりました。マンネリしがちな味や一日に必要な水分量をこまめに摂る工夫もお話しているので、是非ご視聴ください！