当院のYouTubeチャンネルで公開しているショート動画をご紹介いたします。（8月6日公開）
前回は睡眠に関する動画でしたが、この回ではやはり健康な生活に欠かせない食事の”時間”についてお話しています。特に朝や昼は時間に追われながら食事することも多いので、一回の食事にかける時間が短くなりがちですよね。食事の時間が短くなってしまうのは忙しいだけでなく、他にも要因があるのですが…。食事にかける時間と健康は大いに関係ありますので、是非ご視聴いただき、いま一度食事時間について考えてみて下さい。
https://youtube.com/shorts/iko23c9Jyig?si=NFqOazcYl3xRpNtL
